Blog psychologiczny i psychoterapeutyczny

Lęk przed koronawirusem – jak sobie z nim konstruktywnie radzić

Lęk przed koronawirusem zaczyna paraliżować nasze społeczeństwo.Rosnąca liczba osób zakażonych koronawirusem w Polsce oraz duża liczba informacji w media wpływa na pojawiającą się epidemię strachu wśród społeczeństwa. Jest to główny temat rozmów między ludźmi, jesteśmy nieustannie konfrontowani z niepomyślnymi informacjami. Wpływa to mocno na odczuwany przez nas poziom lęku. Część z nas potrafi z niego skorzystać w sposób konstruktywny […]

Myśli i uczucia w depresji

Smutek przeradza się w depresje wtedy, gdy zamienia się w strumień raniących negatywnych myśli i uczuć. Często traktujemy uczucia, jako skutek depresji. Tymczasem tak naprawdę bywają one punktem wyjścia. Pojawienie się smutku jest początkiem całego cyklu złego nastroju, który wzmacniany jest przede wszystkim przez nasze oceniające, krytyczne myśli, które się pojawiają pod jego wpływem. Niekończąca […]

Myśli Samobójcze – Jako Krzyk Rozpaczy

Myśli samobójcze mogą pojawić się w przebiegu depresji, różnego rodzaju uzależnień oraz u osób cierpiących z powodu różnego rodzaju zaburzeń psychicznych. Myśli samobójcze to takie, które są ściśle związane ze śmiercią, oraz chęcią targnięcia się na własne życie. Myśli samobójcze, dla osoby z problemami mogą dawać pewnego rodzaju ulgę. Koniec życia, dla takiej osoby oznacza […]

Życie po rozwodzie – jak poradzić sobie po rozstaniu?

Aby, po rozwodzie nasze życie sprawiało nam taką samą radość, jak przed nim, należy zbudować nową codzienność. Nie jest to prosty proces zwłaszcza, gdy w dalszym ciągu zmagamy się z emocjami takimi, jak żal, poczucie winy, ból i smutek. Właściwe przepracowanie tego, co właśnie wydarzyło się w naszym życiu, pozwoli jednak odzyskać równowagę emocjonalną i […]

Choroby tarczycy i ich wpływ na naszą psychikę

Tarczyca pełni bardzo ważną rolę w naszym organizmie. Niestety pojawiające się problemy w jej funkcjonowaniu nie dają o sobie jednoznacznie znać. Objawy chorób tarczycy mogą być różnie interpretowane, a nawet mylnie wskazywać na rozwój innych chorób. Tarczyca a psychika – czy istnieje między nimi związek? Czy niedoczynność tarczycy ma objawy psychiczne? W tym artykule znajdziemy […]

Blog

Umów się do specjalisty: