Psychoterapia SNR (Systems-centered Narrative Review) jest nowoczesną formą psychoterapii, która opiera się na narracji i systemowym podejściu. SNR jest interdyscyplinarną metodą, która łączy wiedzę z zakresu psychologii, socjologii i antropologii, aby pomagać ludziom w rozwiązywaniu trudnych sytuacji życiowych.
Celem psychoterapii SNR jest pomoc pacjentom w uzyskaniu lepszego zrozumienia swoich doświadczeń, emocji i zachowań, a także w znalezieniu sposobów na radzenie sobie z trudnościami i rozwijanie nowych strategii radzenia sobie. SNR stawia pacjenta w centrum terapii i umożliwia mu opowiedzenie swojej historii w sposób, który jest dla niego zrozumiały i znaczący.
Psychoterapia SNR składa się z kilku etapów. W pierwszym etapie terapeuta pomaga pacjentowi zrozumieć swoje aktualne doświadczenia i emocje. W drugim etapie terapeuta pomaga pacjentowi zidentyfikować kluczowe wydarzenia z jego życia, które miały wpływ na jego obecne zachowanie i emocje. W trzecim etapie terapeuta pomaga pacjentowi zrozumieć, w jaki sposób te wydarzenia wpłynęły na jego obecne życie i jakie konsekwencje mają one dla jego przyszłości. W ostatnim etapie terapeuta pomaga pacjentowi znaleźć sposoby na radzenie sobie z trudnościami i umożliwia mu opracowanie nowych strategii radzenia sobie.
SNR jest szczególnie skuteczne w przypadku osób cierpiących na zaburzenia emocjonalne, takie jak stres, lęk, depresja i zaburzenia osobowości. Jest również skuteczne w przypadku osób, które przechodzą trudne sytuacje życiowe, takie jak rozwód, utrata bliskiej osoby, kryzys finansowy.
W placówkach Psycho Care pracują doświadczeni psychoterapeuci, którzy oferują psychoterapie w nurcie SNR. Zachęcamy do umówienia wizyty online poprzez stronę www lub mailowo bądż telefonicznie.