Artykuły w kategorii: Stres

14 May 202515 May 2025

Uzależnienie od partnera – Przyczyny, objawy i skuteczne metody wyzwolenia

Uzależnienie od partnera to złożony problem, który dotyka wielu osób na różnych etapach życia. Może mieć charakter emocjonalny, behawioralny, a nawet fizyczny, wpływając negatywnie na poczucie własnej wartości oraz rozwój osobisty. W niniejszym artykule postaramy...

Lęk i nerwica, Psychoterapia, Relacje, Stres, Terapia par

13 May 202514 May 2025

Toksyczna rodzina męża

Toksyczna rodzina męża to grupa najbliższych krewnych (rodzice, rodzeństwo, teściowie), której zachowania systematycznie podważają poczucie wartości i bezpieczeństwo emocjonalne partnerki. Zwykle przybierają formę krytyki, nadmiernej kontroli, tworzenia sojuszy przeciwko żonie czy manipulacji emocjonalnej. Choć intencje...

Depresja, Lęk i nerwica, Psycholog, Psychoterapia, Relacje rodzinne, Stres, Terapia par

13 May 202514 May 2025

Ergofobia – co to jest? Lęk przed pracą

Ergofobia (znana też jako lęk przed pracą lub strach przed pracą) to specyficzna fobia związana z aktywnością zawodową. Osoba z ergofobią doświadcza skrajnego, irracjonalnego lęku w obliczu pracy – czasem wobec konkretnych zadań, innym razem...

Lęk i nerwica, Psychiatra, Psycholog, Psychoterapia, Stres, Trudności w pracy

13 May 202514 May 2025

Autoagresja – co to jest?

Autoagresja to zachowanie, w którym agresja skierowana jest ku sobie samemu – obejmuje zarówno fizyczne samookaleczenia (np. cięcie czy przypalanie skóry), jak i psychiczne samoutrwalanie się. Pacjenci z autoagresją konsekwentnie krzywdzą samych siebie, przekonując się...

Depresja, Dzieci i młodzież, Lęk i nerwica, Psycholog, Psychoterapia, Stres

29 April 202529 April 2025

Dogoterapia – jak działa terapia z psem i komu pomaga

Terapia z udziałem specjalnie wyszkolonych psów zyskuje coraz większą popularność jako metoda wspomagająca leczenie i rehabilitację. Dogoterapia (nazywana też kynoterapią lub po prostu terapią z psem) pomaga zarówno dzieciom, jak i dorosłym w radzeniu sobie...

Depresja, Lęk i nerwica, Psychoterapia, Rozwój osobisty, Stres

10 April 202510 April 2025

Jak radzić sobie z lękiem przed nagrywaniem filmików na Instagramie i Facebooku?

Obawa przed nagrywaniem krótkich filmików, takich jak Reels na Instagramie czy Facebooku, jest częstym problemem, z którym zmaga się wiele osób. Nawet jeśli posiadamy świetny pomysł na treść, lęk przed oceną, niepewność związana z wystąpieniami...

Dzieci i młodzież, Lęk i nerwica, Psycholog, Psychoterapia, Stres

10 April 202529 May 2025

Syndrom Stresu Weekendowego (WAS) – Jak radzić sobie z lękiem przed weekendem?

Syndrom stresu weekendowego (WAS) może być trudna do zrozumienia. Dla wielu osób weekend to czas relaksu, odpoczynku i oderwania się od codziennych obowiązków. Jednak nie dla wszystkich. Coraz więcej osób zgłasza, że zbliżający się weekend...

Depresja, Lęk i nerwica, Psychoterapia, Stres, Trudności w pracy

10 April 202510 April 2025

Zaburzenia lękowe i depresyjne a stosowanie botoksu – czy to naprawdę działa?

Zaburzenia lękowe i depresyjne to jedne z najczęściej występujących problemów zdrowia psychicznego, dotykających miliony ludzi na całym świecie. Tradycyjne metody leczenia, takie jak psychoterapia i farmakoterapia, są szeroko stosowane i często skuteczne. Jednak w ostatnich...

Depresja, Lęk i nerwica, Psycholog, Psychoterapia, Stres

9 April 202510 April 2025

Reaktywne Zaburzenie Przywiązania (RAD) – Przyczyny, Objawy i Terapia

Reaktywne zaburzenie przywiązania (RAD) to jedno z najpoważniejszych zaburzeń emocjonalnych, które rozwija się w wyniku braku odpowiednich relacji z opiekunami we wczesnym dzieciństwie. Dzieci z RAD mają trudności w tworzeniu zdrowych więzi emocjonalnych, a ich...

Dzieci i młodzież, Lęk i nerwica, Psychiatra, Psycholog, Psychoterapia, Relacje rodzinne, Stres, Zaburzenia lękowe

9 April 202510 April 2025

Cykl przemocy psychicznej w relacji intymnej – jak go rozpoznać i przerwać

Cykl przemocy psychicznej – czym jest ? Przemoc psychiczna to forma przemocy, której nie widać gołym okiem – nie pozostawia siniaków ani fizycznych blizn, a jednak potrafi ranić równie głęboko jak przemoc fizyczna. Często bywa...

Depresja, Lęk i nerwica, Psycholog, Psychoterapia, Relacje, Stres

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.