Artykuły w kategorii: Dzieci i młodzież

28 października 202510 kwietnia 2026

Higiena snu u dzieci – kompleksowy przewodnik od noworodka do nastolatka

Dlaczego zdrowy sen jest kluczowy dla rozwoju dziecka? Sen pełni fundamentalną rolę w rozwoju fizycznym, psychicznym i emocjonalnym dziecka. Podczas głębokiego snu organizm wydziela najwięcej hormonu wzrostu, odpowiedzialnego za wzrost i regenerację tkanek oraz wspieranie...

24 czerwca 20258 października 2025

Tiki nerwowe u dzieci – poradnik dla rodziców, opiekunów i nauczycieli

Wprowadzenie: czym są tiki nerwowe? Tiki nerwowe u dzieci to krótkie, mimowolne i powtarzalne ruchy lub dźwięki, pojawiające się nagle i bez celu. Dziecko wykonujące tik nie robi tego celowo – nie ma pełnej kontroli...

Dzieci i młodzież, Psychiatra, Psycholog, Psychoterapia, Stres, Zaburzenia lękowe

14 maja 20258 października 2025

Syndrom Alicji w Krainie Czarów – niezwykłe zaburzenie percepcji. Objawy, przyczyny i leczenie

Czy kiedykolwiek miałeś wrażenie, że Twoje ręce nagle stają się ogromne, a pokój wokół kurczy się lub rozszerza? Albo że czas płynie w dziwnie zwolnionym tempie, a Twoje ciało wydaje się nie Twoje? Jeśli tak,...

Dzieci i młodzież, Psychiatra, Psycholog, Psychoterapia

14 maja 202524 czerwca 2025

Tożsamość płciowa

Tożsamość płciowa – czyli subiektywne poczucie przynależności do kobiety, mężczyzny, obu tych kategorii lub żadnej z nich – jest fundamentem psychologicznego dobrostanu człowieka. Współczesne społeczeństwa coraz częściej dostrzegają wielowymiarowość i płynność tego zjawiska, co pociąga...

Dzieci i młodzież, Psychiatra, Psycholog, Psychoterapia, Seksuologia

13 maja 202514 maja 2025

Autoagresja – co to jest?

Autoagresja to zachowanie, w którym agresja skierowana jest ku sobie samemu – obejmuje zarówno fizyczne samookaleczenia (np. cięcie czy przypalanie skóry), jak i psychiczne samoutrwalanie się. Pacjenci z autoagresją konsekwentnie krzywdzą samych siebie, przekonując się...

Depresja, Dzieci i młodzież, Lęk i nerwica, Psycholog, Psychoterapia, Stres

29 kwietnia 202529 kwietnia 2025

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko?

Czy zdarza Ci się podnieść głos na dziecko, a potem żałować? Wielu rodziców szuka sposobów, jak przestać krzyczeć na dziecko, a nawet zastanawia się, jak przestać krzyczeć na dzieci w ogóle, gdy emocje sięgają zenitu....

Dzieci i młodzież, Psycholog, Psychoterapia, Relacje rodzinne

10 kwietnia 202510 kwietnia 2025

Jak radzić sobie z lękiem przed nagrywaniem filmików na Instagramie i Facebooku?

Obawa przed nagrywaniem krótkich filmików, takich jak Reels na Instagramie czy Facebooku, jest częstym problemem, z którym zmaga się wiele osób. Nawet jeśli posiadamy świetny pomysł na treść, lęk przed oceną, niepewność związana z wystąpieniami...

Dzieci i młodzież, Lęk i nerwica, Psycholog, Psychoterapia, Stres

9 kwietnia 202515 lipca 2025

Reaktywne Zaburzenie Przywiązania (RAD) – Przyczyny, Objawy i Terapia

Reaktywne zaburzenie przywiązania (RAD) to jedno z najpoważniejszych zaburzeń emocjonalnych, które rozwija się w wyniku braku odpowiednich relacji z opiekunami we wczesnym dzieciństwie. Dzieci z RAD mają trudności w tworzeniu zdrowych więzi emocjonalnych, a ich...

Dzieci i młodzież, Lęk i nerwica, Psychiatra, Psycholog, Psychoterapia, Relacje rodzinne, Stres, Zaburzenia lękowe