Coraz więcej ludzi zastanawia się nad wizytą u psychologa. Wielu osobom towarzyszy jednak pewna obawa oraz lęk na samą myśl umówienia się na pierwszą wizytę. Psycholog jawi się, jako ktoś obcy, komu podczas wizyty powierzymy głęboko skrywane sekrety, myśli oraz opowiemy o wydarzeniach z naszego życia, o których mało kto wie. Nic zatem dziwnego, że przed pierwszą wizytą w gabinecie psychologa, wielu z nas towarzyszy uczucie niepewności i niepokoju. Niektórzy też zastanawiają się, czy psycholog jest specjalistą, który faktycznie pomoże rozwiązać ich problemy. Jeśli jednak podejmowane próby rozwiązania swoich problemów nie przynoszą pożądanych efektów, warto zwrócić się do specjalisty w dziedzinie psychologii.
Kiedy warto udać się na wizytę do psychologa? Istnieje wiele różnych sytuacji, w których pomoc psychologa może okazać się nieoceniona. Wizytę u psychologa powinni rozważyć przede wszystkim ci, którzy od dłuższego czasu borykają się z problemami, z którymi nie potrafią się samodzielnie uporać.
Wielu zwraca się do psychologa z problemami takimi, jak:
Niektórzy uważają, że najlepiej szukać wsparcia i pomocy u bliskich i rodziny. Jednak pomoc ze strony bliskich czasem okazuje się niewystarczająca i to z kilku powodów:
Bliska osoba mimo szczerych chęci często nie potrafi udzielić właściwej pomocy oraz wsparcia emocjonalnego.
Mimo doświadczania wielu sprzecznych emocji związanych z pierwszą wizytą nie należy się jej obawiać. Przed spotkaniem z psychologiem warto zastanowić się nad tym, czego dotyczy problem oraz w jakich sytuacjach nasilają się jego nieprzyjemne objawy. Można przygotować sobie listę leków stale zażywanych. Psycholog może udzielić wskazówek, których zastosowanie w życiu pomoże uporać się z problemem. Jeśli problemy pacjenta okażą się bardziej złożone, psycholog zaleci rozpoczęcie psychoterapii we właściwym dla potrzeb pacjenta nurcie psychologicznym.
Zespół Aspergera – czym jest? Sama nazwa pochodzi od nazwiska austriackiego pediatry Hansa Aspergera, który jako jeden z pierwszych badaczy prowadził obserwacje dzieci, które po mimo dobrze rozwiniętych funkcji poznawczych zupełnie nie odnajdywały się w…
Nadmierne ambicje u dziecka to zjawisko, które zdarza się coraz częściej. Z jednej strony, chęć osiągnięcia sukcesu i ambitne cele są bardzo pozytywne, jednakże kiedy te aspiracje stają się przesadne i niezdrowe, mogą prowadzić do…
Nauka jest kluczowym elementem w rozwoju każdego dziecka i nastolatka. Niestety, czasem trudno jest zachęcić je do uczenia się, szczególnie w sytuacji, gdy brak motywacji jest problemem. W takich przypadkach ważne jest, aby rodzice i…
Kleptomania to trudne do zrozumienia i kontrolowania zaburzenie psychiczne, które prowadzi do nieodpartej potrzeby kradzieży przedmiotów, pomimo braku jakiejkolwiek korzyści materialnej lub osobistej wynikającej z tego działania. Choć kleptomania jest stosunkowo rzadka w porównaniu do…
W dzisiejszym dynamicznym świecie, umiejętności interpersonalne odgrywają niezwykle istotną rolę w osiąganiu sukcesu zarówno w sferze zawodowej, jak i osobistej. Trening interpersonalny w PsychoCare w Warszawie jest skuteczną metodą rozwijania umiejętności komunikacyjnych, budowania zdrowych relacji…
W późniejszym życiu wiele osób może zmagać się z różnorodnymi wyzwaniami adaptacyjnymi, które wynikają z przejścia przez zmiany życiowe, takie jak emerytura, utrata bliskich czy zmiana miejsca zamieszkania. Te trudności mogą prowadzić do zaburzeń adaptacyjnych…
Proces tranzycji płciowej jest wyjątkowym i delikatnym etapem w życiu każdej osoby, szczególnie dziecka. Dla rodziców i opiekunów, którzy stają przed koniecznością udzielenia wsparcia swojemu dziecku w tym procesie, może to być zarówno wyjątkowe wyzwanie,…
Pomoc psychologiczna w problemach finansowych: Zrozumienie psychologii długu i wsparcie dla osób w trudnej sytuacji W obecnych czasach, coraz więcej osób boryka się z problemami finansowymi, które często prowadzą do poważnego stresu i frustracji. W…
Odporność psychiczna, znana również jako zdolność do radzenia sobie ze stresem, wyzwaniami i trudnościami życiowymi, stanowi kluczowy aspekt naszego zdrowia psychicznego. Wspomaga ona naszą zdolność do przystosowania się do zmian, pokonywania trudności i utrzymania równowagi…
Wybór odpowiednich zajęć dodatkowych dla dzieci może być trudnym zadaniem. Istnieje tak wiele opcji i czynników do rozważenia, że rodzice często czują się zagubieni. Jednak dobre wybory w tej dziedzinie mogą znacząco wpłynąć na rozwój…
