
Artykuły w kategorii: Psycholog
Coraz więcej ludzi zastanawia się nad wizytą u psychologa. Wielu osobom towarzyszy jednak pewna obawa oraz lęk na samą myśl umówienia się na pierwszą wizytę. Psycholog jawi się, jako ktoś obcy, komu podczas wizyty powierzymy głęboko skrywane sekrety, myśli oraz opowiemy o wydarzeniach z naszego życia, o których mało kto wie. Nic zatem dziwnego, że przed pierwszą wizytą w gabinecie psychologa, wielu z nas towarzyszy uczucie niepewności i niepokoju. Niektórzy też zastanawiają się, czy psycholog jest specjalistą, który faktycznie pomoże rozwiązać ich problemy. Jeśli jednak podejmowane próby rozwiązania swoich problemów nie przynoszą pożądanych efektów, warto zwrócić się do specjalisty w dziedzinie psychologii.
Kiedy warto udać się na wizytę do psychologa? Istnieje wiele różnych sytuacji, w których pomoc psychologa może okazać się nieoceniona. Wizytę u psychologa powinni rozważyć przede wszystkim ci, którzy od dłuższego czasu borykają się z problemami, z którymi nie potrafią się samodzielnie uporać.
Wielu zwraca się do psychologa z problemami takimi, jak:
- Nerwica
- Brak asertywności
- Bezsenność w ciąży
- Mizofonia
- Problemy w relacjach
- Nieumiejętność radzenia sobie ze stresem.
Niektórzy uważają, że najlepiej szukać wsparcia i pomocy u bliskich i rodziny. Jednak pomoc ze strony bliskich czasem okazuje się niewystarczająca i to z kilku powodów:
- brak obiektywnego spojrzenia na bliską osobę i jej problemy
- brak wiedzy na temat problemów bliskiego
- brak empatii i umiejętności wczucia się w położenie drugiej osoby
- nieumiejętność odnalezienia przyczyny problemów
Bliska osoba mimo szczerych chęci często nie potrafi udzielić właściwej pomocy oraz wsparcia emocjonalnego.
Mimo doświadczania wielu sprzecznych emocji związanych z pierwszą wizytą nie należy się jej obawiać. Przed spotkaniem z psychologiem warto zastanowić się nad tym, czego dotyczy problem oraz w jakich sytuacjach nasilają się jego nieprzyjemne objawy. Można przygotować sobie listę leków stale zażywanych. Psycholog może udzielić wskazówek, których zastosowanie w życiu pomoże uporać się z problemem. Jeśli problemy pacjenta okażą się bardziej złożone, psycholog zaleci rozpoczęcie psychoterapii we właściwym dla potrzeb pacjenta nurcie psychologicznym.


Trauma z dzieciństwa – jak ją rozpoznać i przezwyciężyć?

Hiperaktywność mózgu: Objawy, przyczyny i metody leczenia

Deprecjonowanie – co to jest i jak sobie z nim radzić?

Syndrom Alicji w Krainie Czarów – niezwykłe zaburzenie percepcji. Objawy, przyczyny i leczenie

Tożsamość płciowa

Toksyczna rodzina męża

Ergofobia – co to jest? Lęk przed pracą

Autoagresja – co to jest?

Toksyczny mąż – kim jest?

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko?

Toksyczna żona – jak rozpoznać i jak sobie radzić

Jak radzić sobie z lękiem przed nagrywaniem filmików na Instagramie i Facebooku?

Toksyczne namiętności – jak rozpoznać i uwolnić się od destrukcyjnych relacji?

Zaburzenia lękowe i depresyjne a stosowanie botoksu – czy to naprawdę działa?

Anozognozja – co to jest, objawy i jak ją rozpoznać?

Reaktywne Zaburzenie Przywiązania (RAD) – Przyczyny, Objawy i Terapia

Narcystyczny Ojciec

Cykl przemocy psychicznej w relacji intymnej – jak go rozpoznać i przerwać

Sapioseksualizm: Fascynacja intelektem jako źródło pociągu seksualnego

Pieniądze dla chorych na Alzheimera – Jakie formy wsparcia finansowego są dostępne?

Na co umierają chorzy na Alzheimera?

500 plus dla chorych na Alzheimera – kto może otrzymać świadczenie i jak je uzyskać?
