Czy zaburzenia lękowe są uleczalne?

Czym są zaburzenia lękowe?

Zaburzenia lękowe to inaczej zaburzenia nerwicowe. Charakteryzują się napadami paniki, fobią czy lękiem uogólnionym. Są to zaburzenia, które wymagają leczenia, gdyż mogą znacznie utrudniać codzienne funkcjonowanie. Zaburzenia lękowe często występują w towarzystwie depresji i uzależnień. Tego typu zaburzenia diagnozowane są częściej u kobiet. Choć nie wyklucza się występowania zaburzeń lękowych u mężczyzn, to są oni skłonni do bagatelizowania problemu. Zaburzenia lękowe to problem nie tylko dorosłych. Coraz częściej diagnozuje się zaburzenia lękowe u dzieci. Niektóre z nich mogą mieć podłoże genetyczne. Inne związane są z pewnymi wydarzeniami w życiu dziecka. Czasem zaburzenia lękowe rozwijają się na skutek nadmiernej krytyki, odrzucenia, czy strachu. Leczenie zaburzeń lękowych polega na farmakoterapii oraz psychoterapii. Taka dwu fazowa pomoc jest w stanie przynieść wiele korzyści dla pacjenta. Dużą pomocą dla osoby borykającej się z zaburzeniami lękowymi jest wsparcie bliskich osób.

Główne zaburzenia lękowe

Zaburzenia lękowe mogą objawiać się pod różną postacią. Czasem może to być lęk uogólniony, innym razem fobia. Oto podstawowe rodzaje zaburzeń lękowych:

• Fobia – należą do podstawowych i bardzo często spotykanych zaburzeń lękowych. Dotyczą one różnych dziedzin naszego życia. Fobia to inaczej lęk, starcz przed czymś, przed daną sytuacją. Fobia jest rodzajem niewytłumaczalnego lęku, jest on irracjonalny. Nie jest to jednorazowa forma paniki, a lęk, który utrzymuje się latami. Osoby cierpiące z powodu fobii mogą bać się zamkniętych i otwartych przestrzeni, bakterii, pająków, czy funkcjonowania w społeczeństwie (fobia społeczna). Osoby cierpiące z powodu fobii starają się unikać sytuacji, które doprowadziłyby do odczuwania lęku. W innym wypadku pojawić się może kołatanie serca, strach, zimne poty, a nawet uczucie suchości w ustach.
• Lęk uogólniony – lęk tego rodzaju dotyka wszystkie dziedziny życia danego człowieka. Jego podstawą jest długotrwały stres. Osoba, która martwi się o wszystko charakteryzuje się problemami z koncentracją, drażliwością, zaburzeniami snu, niepokojem, a także bólami głowy. Charakterystyczne jest też napięcie mięśniowe. Chory wciąż się zamartwia. Jego myśli przesiąknięte są czarnymi scenariuszami. Dotyczą one własnej osoby, oraz najbliższych. Tematy zmartwień dotyczą zazwyczaj prozaicznych sytuacji, jak zdrowia, które nie jest zagrożone, sprawy finansowe, czy ogólnego bytu. Nawet jeśli osobę taką da się uspokoić i wytłumaczyć, że jej zmartwienia nie mają logicznego wytłumaczenia, to i tak pojawi się nowe zmartwienie, które znów będzie spędzać sen z oczu i zaprzątać myśli.
• Zespół lęku napadowego – lęk w tym przypadku pojawia się nagle. Jest bardzo silny, a jego pojawienie się nie jest wywołane żadnym konkretnym czynnikiem. Osoba taka bez wyraźnego powodu odczuwa lęk, stres a nawet przerażenie. Osoby borykające się z problemem lęku napadowego cierpią z powodu przyspieszonej akcji serca, zimnych potów, bólu w klatce piersiowej, zawrotów głowy oraz nudności i czasem wymiotów. Stan skrajnego lęku pojawia się nagle. Osoba taka nie jest w stanie się na niego w żaden sposób przygotować. Myśli chorego krążą wokół obawy przed kolejnym atakiem. Zespół lęku napadowego rozwija się przede wszystkim u osób narażonych na duży stres.
• Nerwica natręctw – zaburzenia obsesyjno kompulsywne nazywane są inaczej nerwicą natręctw. Na zaburzenie to składają się obsesje, czyli natrętne myśli oraz kompulsje, czyli wykonywanie określonych czynności. Lęk powoduje powstanie obsesji. Osoba cierpiąca na nerwicę natręctw lęka się różnego rodzaju rzeczy. Lęk może dotyczyć bakterii znajdujących się na przedmiotach wokół, napędza to natrętne myśli, które popychają daną osobę do częstego mycia dłoni. Wychodząc z domu, pojawia się lęk i natrętne myśli: Czy dom jest zamknięty? Czy żelazko wyłączone? Czy okno zamknięte? Myśli stają się natrętne do tego stopnia, że przeradzają się w kompulsje. Człowiek taki jest w stanie wrócić się do domu nawet kilka razy, by móc wszystko dokładnie sprawdzić i pozbyć się lęku. Nerwica natręctw często rozwija się u dzieci.
• Zespół stresu pourazowego – lęk, który towarzyszy człowiekowi w wyniku traumatycznego przeżycia nosi nazwę stresu pourazowego. Może być wywołany różnego rodzaju sytuacjami, które odcisnęły trwałe piętno na ludzkiej psychice. Do typowych przyczyn wystąpienia zespołu stresu pourazowego zalicza się uczestnictwo w wypadku, bycie świadkiem katastrofy, gwałt, molestowanie seksualne, napaść. Tego rodzaju lęk może być wynikiem wojny lub kataklizmu. Osoba cierpiąca z powodu zespołu stresu pourazowego cierpi z powodu lęku oraz wciąż przeżywa stres towarzyszący tamtym tragicznym sytuacjom. Chorego często dręczą koszmary nocne, poczucie winy oraz boryka się z samotnością i opuszczeniem. Lęk pojawia się w codziennych sytuacjach, które choć trochę mogą przypominać bolesne przeżycia. W łagodzeniu objawów stresu pourazowego pomaga właściwie dobrana terapia.

Co przyczynia się do występowania lęku?

Odczuwanie lęku z całą pewnością uwarunkowane jest od indywidualnych przeżyć. Wpływ na rozwój różnego rodzaju zaburzeń lękowych mają przeżycia z okresu dzieciństwa. Dużą rolę odgrywa również więź dziecka z rodzicami. Czasami na lęk wpływa obawa przed zmianami, lub niestabilność materialna i zawodowa. Większą podatność na popadanie w stany lękowe zaobserwowano u kobiet między 25 a 34 rokiem życia. Niektóre rodzaje lęków, jak już wspomniano, mogą być wynikiem traumatycznych przeżyć z przeszłości. Inne z kolei wynikać mogą z zaburzeń osobowości. Zaburzenia lękowe to problem o podłożu psychicznym. Diagnozowany jest zazwyczaj w przypadku nerwic. Stany lękowe przysparzają choremu wiele nieprzyjemnych dolegliwości somatycznych. Podjęcie skutecznego leczenia, opiera się przede wszystkim na ustaleniu przyczyn wywołujących lęki.

Zaburzenia lękowe – objawy somatyczne

Zaburzenia lękowe objawiają się występowaniem zróżnicowanych dolegliwości somatycznych. Stany lękowe oraz różnego rodzaju ataki paniki prowadzą do pojawienia się:

• duszności,
• zawrotów głowy,
• zaburzeń rytmu serca
• problemów żołądkowo jelitowych
• zimnych potów
• drżenia
• problemów z koncentracją
• bólów głowy
• uczucia odrealnienia
• pobudzenia
• bólu kręgosłupa oraz mięśni
• drętwienia rąk
• nudności
• wymiotów
• suchości w ustach

Dolegliwości te są wyjątkowo nieprzyjemne i bardzo uciążliwe. Pojawienie się poszczególnych z nich może świadczyć o wystąpieniu poważnej choroby, co jedynie potęguje lęk i stres u chorego.

Zaburzenia lękowe u dzieci

Zaburzenia tego rodzaju nie dotyczą tylko i wyłącznie dorosłych, u dzieci są również bardzo często diagnozowane. Lęk separacyjny diagnozowany jest już u dzieci do 3 roku życia. Polega on na lęku przed zostaniem samemu. Dziecko czuje się bezpieczniej w towarzystwie osoby dorosłej. Kolejne zaburzenia lękowe pojawiają się wraz z rozwojem dziecka. Dopiero te, które diagnozowane są po ukończeniu przez dziecko 5 roku życia, klasyfikuje się do grupy zaburzeń lękowych.

Zaburzenia lękowe – leczenie

Zaburzenia lękowe to problem natury psychicznej. Leczenie zatem opiera się przede wszystkim na pomocy psychologicznej. Osoba cierpiąca z powodu zaburzeń lękowych odwiedza gabinet lekarza psychiatry, który może przepisać leki pomagające walczyć z przykrymi objawami choroby. Do grupy najczęściej przepisywanych leków zaliczyć możemy benzodiazepiny i neuroleptyki. Są to leki o działaniu przeciwlękowym. Leki tego rodzaju nie dają jednak gwarancji na pozbycie się zaburzeń lękowych. Mogą one jedynie zapewnić doraźną pomoc.

Kluczowym elementem leczenia osoby cierpiącej z powodu zaburzeń lękowych jest psychoterapia. Podczas psychoterapii dana osoba może uświadomić sobie co, tak naprawdę jest przyczyną powstania lęku. Właściwe przepracowanie problemu wiąże się nawet z cofnięciem się w towarzystwie psychoterapeuty do czasów dzieciństwa. Psychoterapia pomaga również choremu właściwie reagować w sytuacjach wywołujących stres, odzyskać kontrolę nad własną osobą oraz poprawić samoocenę. Analiza dotychczasowych zachowań oraz siebie samego pozwoli pacjentowi wygrać nierówną walkę z zaburzeniami lękowymi i kłopotliwymi objawami somatycznymi choroby.

W placówkach Psycho Care pracują doświadczeni psychoterapeuci, którzy w profesjonalny sposób pomagają pacjentom uporać się z objawami zaburzeń lękowych. Zachęcamy do umówienia wizyty online poprzez stronę www lub mailowo bądź telefonicznie.