Sandra Okulus
- Psychoterapia indywidualna
- Psychoterapia online
- Zaburzenia depresyjne
- Zaburzenia lękowe
- Psycholog Mokotów
Udzielam pomocy psychologicznej, wsparcia psychologicznego, prowadzę terapię w oparciu o nurt IFS (Internal Family Systems – System Wewnętrznej Rodziny) oraz założenia psychoterapii humanistyczno-doświadczeniowej. Jestem Terapeutką Gestalt w trakcie procesu szkoleniowego.
Pracuję z osobami dorosłymi, które:
- doświadczają trudności emocjonalnych;
- chcą lepiej siebie rozumieć i wyrażać w zdrowy sposób swoje emocje;
- mają trudności w relacjach;
- chcą się lepiej komunikować;
- przeżywają kryzysy życiowe, zawodowe;
- doświadczają nadmiernego stresu;
- mają potrzebę rozwoju osobistego;
- poszukują sensu i celu w życiu.
Prowadzę terapię krótko i długoterminową. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w:
→ Fundacji Projekt Starsi udzielając wsparcia psychologicznego osobom starszym będącym w kryzysie emocjonalnym;
→ Powiślańskiej Fundacji Społecznej organizując i współprowadząc zajęcia socjoterapeutyczne, reedukacyjne, dla podopiecznych Fundacji;
→ Stowarzyszeniu mali bracia Ubogich wspierając podopieczną Stowarzyszenia w problemach natury psychologicznej, zmagającej się z depresją;
→ Fundacji Otwarte Idee Linia Wsparcia Telefon Pogadania udzielając wsparcia osobom doświadczającym kryzysu emocjonalnego;
→ udzielając pomocy psychologicznej osobom dorosłym i poddając swoją pracę regularnej superwizji indywidualnej i grupowej u Psychoterapeutów i Trenerów Ośrodka Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA oraz prowadząc terapię indywidualną osób dorosłych w podejściu IFS (Internal Family Systems – System Wewnętrznej Rodziny) korzystając z superwizji w modelu IFS.
Odbywałam również praktyki w Stowarzyszeniu Widzących Więcej oraz Gabinecie Psychologicznym Semko Lipiec.
Bycie terapeutką to dla mnie towarzyszenie drugiej osobie w odkrywaniu przez nią siebie, swojego wewnętrznego świata, poznawaniu różnych części/ stron, aspektów siebie, odkrywaniu swoich potrzeb, “spotykaniu się” ze swoimi emocjami i doświadczaniu siebie w pełni. W pracy terapeutycznej niezwykle ważne jest dla mnie stworzenie przestrzeni, w której moi pacjenci/ klienci będą czuli się bezpiecznie, będą czuli się przyjęci ze wszystkim, z czym przychodzą, z każdym uczuciem, myślą, doświadczeniem.
Obecnie jestem w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie.
Jestem absolwentką Uniwersytetu Warszawskiego oraz Studium Pomocy i Edukacji Psychologicznej w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA. Ukończyłam Poziom 1 ścieżki edukacji w ramach szkolenia terapii IFS w Life Architect, które posiada wyłączność na organizowanie oficjalnych szkoleń z terapii IFS w Polsce, uzyskałam tytuł Praktyka IFS, znajduję się na liście Praktyków i Terapeutów IFS w Polsce, na której znajdują się osoby uprawnione do pracy w modelu IFS. Ukończyłam również Studium Integralne dla Trenera i Lidera w Szkole Trenerów i Trenerek Komunikacji opartej na Empatii.