Iga Grzegrzółka

PL/EN Psycholog (Uniwersytet SWPS Warszawa), psychoterapeutka (Polski Instytut Ericksonowski posiadający rekomendację The Milton H.Erickson Foundation INC Phoenix, Arizona oraz Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego).

Zapraszam na psychoterapię indywidualną osoby dorosłe, które doświadczają kryzysu w relacji ze sobą lub z innymi, cierpią na depresję, zaburzenia lękowe, traumy proste lub złożone, zaburzenia więzi, dolegliwości somatyczne, zaburzenia odżywiania. Osoby, które chcą lepiej funkcjonować w spektrum autyzmu lub ADHD, chcą popracować nad poczuciem własnej wartości, funkcjonowaniem w pracy lub poczuciem celu w życiu. Zapraszam również rodziny, które chcą poprawić wzajemne relacje lub mierzą się z trudnościami lub objawami któregoś członka rodziny.

W pracy opieram się na podejściu ericksonowskim i systemowym, łącząc je z metodami: Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Porozumienia bez przemocy (NVC), pracy z traumą wg metod opartych na regulacji układu nerwowego, Systemu Wewnętrznej Rodziny (IFS), poznawczo – behawioralnych oraz hipnozy klinicznej. Koncentruję się na indywidualnych zasobach i silnych stronach klienta, na jego kontekście rodzinnym oraz na stwarzaniu okazji do nowych doświadczeń klienta na sesji, które może wykorzystać w życiu poza gabinetem, by osiągnąć swoje cele. Dopasowuję metody do możliwości i potrzeb danej osoby. Pracuję pod stałą superwizją

_Każdy ma w sobie niezbędne, naturalne zasoby potrzebne do dokonania zmiany, rolą terapeuty jest pomóc je wydobyć. _(Milton H. Erickson)

EN Psychologist (Uniwersytet SWPS Warsaw) and psychotherapist (Polski Instytut Ericksonowski posiadający rekomendację The Milton H.Erickson Foundation INC Phoenix, Arizona oraz Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego).

I invite you for an individual psychotherapy in case you experience: internal or relational crisis, depression, anxiety, PTSD or CPTSD (trauma), attachment issues, psychosomatic issues, eating disorders, you would like to function better in autism spectrum or ADHD, or you would just like to work on your self esteem, your functioning at work or your sense of purpose in life. I also invite families experiencing crises, illness of a family member or looking for change.

I work based on Milton Erickson and systemic methods enriching them also with: Solution Focused Therapy, Nonviolent Communication (NVC), trauma treatment based on nervous system regulation theories, Internal Family Systems (IFS), cognitive-behavioral and clinical hypnosis. I focus on clients’ individual resources and strengths adapting the methods to the capabilities and needs of the client, forming a unique approach to her/his problems. During the sessions clients can experience and feel something new which changes their perspective and can be utilized in everyday life. I also look at the person through her/his family context and dynamics, because we are all a part of the system we grew up in and we currently live in.

_Each person has the resources necessary to solve their problems and overcome their obstacles, the role of the therapist is to facilitate access to these resources. _(Milton H. Erickson)