Jestem psychologiem, absolwentem Uniwersytetu SWPS w Warszawie oraz psychoterapeutą w trakcie 4-letniego kursu psychoterapii poznawczo-behawioralnej z dialogiem motywującym w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Bycie terapeutą jest dla mnie rodzajem powołania, możliwością korzystania ze swoich wrodzonych kompetencji w celu pomocy drugiemu człowiekowi. W pracy terapeutycznej tworzę atmosferę pełną zrozumienia, otwartości oraz poszanowania, tak aby pacjent czuł się komfortowo i bez obaw mógł się dzielić swoimi przeżyciami, odczuciami i refleksjami.
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, ponieważ uważam za bardzo cenną możliwość ustrukturyzowanej pracy terapeutycznej za pomocą naukowo udowodnionych metod i narzędzi.
Bardzo ważne jest dla mnie nawiązanie bliskiej i bezpiecznej relacji terapeutycznej zbudowanej na zaangażowaniu i otwartości na drugiego człowieka.
Udzielam wsparcia osobom dorosłym doświadczającym:
• Zaburzeń lękowych
• Obniżonego nastroju
• Kryzysów emocjonalnych
• Chęci zmiany swoich nawykowych zachowań
• Problemów natury egzystencjalnej (poczucia pustki, braku celu w życiu)
• Problemów w relacjach interpersonalnych
„Jeśli nasze myślenie zostaje złapane w pułapkę zniekształconych symbolicznych znaczeń, nielogicznego rozumowania i błędnych interpretacji, stajemy się w rzeczywistości ślepi i głusi.” – Aaron Beck