Jestem psychologiem o specjalności klinicznej, psychologiem sportu oraz psychoterapeutą w trakcie 4-letniego kursu psychoterapii poznawczo-behawioralnej z dialogiem motywującym. Ukończyłam szkolenie I stopnia w zakresie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz Studium Pomocy Psychologicznej dla Par. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Doświadczenie zdobywałam m. in. w Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia, Centrum Pomocy Bliźniemu „MONAR-MARKOT”, Ośrodku Leczenia Zaburzeń Odżywiania „Otulenie”, Stowarzyszeniu Pomocy Dzieciom z Ukrytymi Niepełnosprawnościami im. Hansa Aspergera „Nie-Grzeczne Dzieci”, klubach i szkołach sportowych.
Moją drugą pasją, obok psychoterapii, jest sport. Od wielu lat trenuję sporty walki (Taekwon-do, Muay-Thai/K-1). Współpracuję z zawodnikami i trenerami w zakresie przygotowania psychologicznego do rywalizacji sportowej oraz w ramach wsparcia terapeutycznego.
W pracy psychoterapeuty ważne jest dla mnie budowanie bezpiecznej przestrzeni do rozmowy, w poczuciu wzajemnego zrozumienia, akceptacji i poszanowania drugiej osoby.
Służę wsparciem psychologicznym w zakresie:
– trudności w relacjach interpersonalnych (związki, relacje zawodowe)
– kryzysów psychicznych związanych z trudnymi wydarzeniami i zmianami w życiu (zakończenie relacji, śmierć/choroba bliskiej osoby, przeciążenie zawodowe, strata pracy)
– utraty kontroli nad własnym zachowaniem
– przeciążenia stresem i sposobów radzenia sobie z doświadczanymi emocjami
– rozwoju osobistego, planowania i podejmowania nowych wyzwań życiowych/zawodowych
– odkrywania i wzmacniania indywidualnych zasobów i mocnych stron, budowania poczucia wartości
– przygotowania psychologicznego do startu w rywalizacji sportowej, wyznaczania celów treningowych i sposobów ich realizacji
4-letni Kurs Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej PTTPB z Dialogiem Motywującym – Psychoterapeuta w trakcie szkolenia, Akademia Motywacji i Edukacji w Warszawie
Studium Pomocy Psychologicznej dla Par– Instytut Psychologii Zdrowia PTP w Warszawie
Szkolenie TSR I stopnia– Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach, CTSR w Warszawie
Studia podyplomowe – Psycholog sportu, AWF w Warszawie Studia magisterskie – Psycholog o specjalności klinicznej, Uniwersytet SWPS w Warszawie
Wybrane szkolenia:
- Profilaktyka problemów związanych z używaniem substancji psychoaktywnych
- Diagnoza i terapia uzależnień Interwencja wobec osób uzależnionych od alkoholu
- Objawy choroby alkoholowej oraz sposoby pomagania osobom uzależnionym
- Jak rozpoznać objawy uzależnienia od urządzeń cyfrowych
- Diagnostyka seksuologiczna dla psychologów Psychodietetyka
- Obraz ciała w mediach społecznościowych
- Psychodietetyka w odchudzaniu
- Zaburzenia psychosomatyczne i akceptacja ciała
- Profilaktyka wypalenia zawodowego
- Diagnoza i terapia zaburzeń ze spektrum autyzmu
- Postępowanie z uczniami o zachowaniach trudnych wychowawczo i destruktywnych
- Jak efektywnie pracować z grupą