Izabela Sarnecka

Jestem psycholożką z wykształcenia i pasji. Aktualnie szkolę się na Psychoterapeutkę w Nurcie Psychodynamicznym, ale wierzę, że każdy pacjent zasługuje na indywidualne podejście. Nieustannie się kształcę, czytam, stażuję, by poszerzać warsztat. Interesują mnie różne podejścia terapeutyczne, choć jako podstawę przyjmuję podejście psychodynamiczne. To co wydarzyło się w historii naszego życia, w jakim otoczeniu dorastaliśmy ma wpływ na to kim jesteśmy teraz.

Widzę człowieka jako integralną, złożoną jednostkę, która ma swój indywidualny system znaczeń. Jestem ciekawa jego uczuć, myśli, schematów zachowań.  We wspólnej pracy będziemy przyglądać się procesom świadomym i nieświadomym,  zdefiniujemy cel naszych spotkań i będziemy szukać najlepiej dopasowanych sposobów poradzenia sobie z doświadczanymi trudnościami. Wnoszę do relacji z pacjentem atmosferę zrozumienia i empatii, które rozumiem jako podstawę pracy z drugim człowiekiem. Nie oceniam, akceptuję, choć częścią mojej pracy jest odkrywanie wypartych doświadczeń czy konfrontowanie.

Psychoterapię rozumiem jako proces ukierunkowany na zmniejszenie cierpienia. Pracuję z osobami szukającymi wsparcia w kryzysach życiowych, doświadczających trudnych emocji. Często zdarza się, że nie rozumiemy tego co się w nas dzieje i potrzebujemy dotrzeć do źródła dyskomfortu. Zrozumienie przyczyn może prowadzić do akceptacji i przerwania spirali destrukcyjnych zachowań. Przyjmuję osoby z doświadczeniami utraty, lęku i w chorobie depresyjnej, a także konsultuję osoby z zaburzeniami osobowości.

Pomagam i towarzyszę w procesie poznawania siebie, lepszego rozumienia otaczającego świata, redefiniowania relacji międzyludzkich. Wspieram osoby, które funkcjonują w silnym stresie i presji i/lub spotykają ich niedopuszczalne zachowania w miejscu pracy. Mam za sobą dwudziestoletnie doświadczenie pracy w korporacji i poznałam od podszewki panujące tam mechanizmy czy wikłające relacje.

Pracuję z dorosłymi i adolescentami.

Poza pracą indywidualną z dorosłymi doświadczenie zawodowe zdobywałam w pracy interwencyjnej w poradni telefonicznej 116 123 dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym, gdzie miałam kontakt z wieloma bardzo zróżnicowanymi problemami. Pozwoliło mi to na wzmocnienie kompetencji aktywnego słuchania, diagnozowania potrzeb i dopasowywania technik pomocy. Od kilku miesięcy wspieram też osoby doświadczające przemocy.