Iwona Nepelska-Urasińska
- Konsultacja psychologiczna
- Psycholog
- Psychoterapia indywidualna
- Psychoterapia online
- Zaburzenia depresyjne
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia odżywiania
- Warszawa - Centrum
Jestem psychologiem oraz certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (certyfikat PTTPB nr 1395). Zajmuję się terapią indywidualną osób dorosłych od 18 roku życia. Moją motywacją do pracy jest ciekawość drugiego człowieka. Stosuję metody o naukowo potwierdzonej skuteczności, przede wszystkim poznawcze i behawioralne, Dialog Motywujący, techniki terapii dialektyczno-behawioralnej oraz metody oparte na uważności.
Psychologię ukończyłam jako dojrzały człowiek i był to mój drugi, bardzo świadomie obrany kierunek rozwoju zawodowego oraz wielka pasja.
Od początku mojego spotkania z psychologią szukam odpowiedzi na pytania: co sprawia, że jesteśmy jacy jesteśmy? Jak nasze przeżycia nas kształtują? I wreszcie jak sprawić, aby zmienić schematy i myślenie, które nam nie służy. W pracy terapeutycznej wspólnie z pacjentem/klientem ustalam cele terapii oraz pomagam odnaleźć siłę i zasoby, dzięki którym jakość jego życia wzrośnie. Zależy mi na tym, by każdy z kim pracuję, stał się w przyszłości sam sobie terapeutą i swoim najlepszym przyjacielem. Szczególnie bliskie są mi problemy osób pracujących w korporacjach, gdyż przez wiele lat pracowałam w różnych firmach. Cały czas uzupełniam wiedzę na szkoleniach i konferencjach z tematyki depresji oraz zaburzeń lękowych. Ukończyłam studia podyplomowe z zakresu psychoterapii w Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Pracuję pod stałą superwizją. Jako certyfikowana terapeutka posiadam także uprawnienia do prowadzenia szkoleniowej psychoterapii dla psychoterapeutów
Wykształcenie
-SWPS Uniwersytet HumanistycznoSpołeczny – Psychologia kliniczna
-Uniwersytet Ekonomiczny w Krakowie – Finanse i Bankowość
-Studium psychoterapii młodzieży i socjoterapii, Krakowskie Centrum Psychodynamiczne (certyfikat)
-Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie – „ukończone 4-letnie podyplomowe szkolenie z zakresu psychoterapii poznawczo –behawioralnej”
Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego PTTPB nr 1395
Staże
-Całodobowy Oddział Kliniki Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania
-Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie
-Oddział Dzienny Zaburzeń Nerwicowych – Vertimed
-Centrum Praw Kobiet
Pani Iwona jest bardzo ciepłą, empatyczną osobą i przy tym bardzo konkretną. Każde spotkanie stanowiło kolejny krok w terapii, czułam się bezpieczna i wiedziałam, że ma na mnie plan. Pani Iwona jest bardzo zaangażowana i ukierunkowana indywidualnie na danego pacjenta, elastycznie reaguje w zależności od postępów w terapii. Czułam się prowadzona przez mentora (nie koleżankę), a z drugiej strony na tyle swobodnie, by móc się otworzyć. Dzięki pani Iwonie odkryłam kim naprawdę jestem. Wreszcie uwolniłam się od wieloletniej depresji, skutków problemu alkoholowego w domu i wiecznej senności… Polecam z całego serca współpracę z panią Iwoną! 🙂
Terapeuta, który dostosowuje terapię do pacjenta, słucha go uważnie i stara się wypracować najlepszy dla niego sposób pracy i komunikacji. Dzięki temu udało mi się przepracować swoje problemy, bardziej słuchać siebie i mądrzej wybierać priorytety.
Pani Iwona jest empatyczną, pełną zrozumienia i bardzo zaangażowaną terapeutką. W gabinecie u niej czułam się bezpieczna i nie oceniana. Dzięki pomocy Pani Iwony osiągnęłam cele założone przy rozpoczęciu terapii. Nauczyłam się jak radzić sobie z nadmiernym stresem oraz szkodliwymi dla mnie przekonaniami. Przy wsparciu Pani psycholog poznałam narzędzia, które mogę wykorzystywać także po zakończeniu terapii. Bardzo polecam terapię u Pani Iwony i dziękuję za wsparcie.