Istnieje wiele rodzajów relacji partnerskich. Jednym z nich jest otwarty związek. Jest to typ relacji romantycznej, w której partnerzy nie spotykają się wyłącznie ze sobą, a bliskość emocjonalna jest ważniejsza, niż wyłączność fizyczna. Zaufanie partnerowi i szczera komunikacja to podstawa, aby taka relacja dobrze funkcjonowała.
Spis treści
Czy otwarta relacja jest dla Ciebie?
Otwarte relacje mogą wydawać się bardzo ekscytujące, należy jednak pamiętać, aby nie przekraczać pewnych granic. Warto sobie uświadomić, że wiążę się to z wpuszczeniem innych osób do Twojej relacji, dlatego bardzo ważne jest zrozumienie jakie wartości są dla Ciebie ważne i czy ten rodzaj relacji będzie je realizować. Musisz być świadoma, że uczucie zazdrości będzie się pojawiać i jest to całkowicie normalne. Jest to bardzo ważna emocja, z którą będziesz musiała się konfrontować oraz ją zrozumieć. Aby to nie wywołało nieporozumień, trzeba być pewnym swojego zaufania do partnera, a także mieć takie samo zdanie na temat seksu – czy jest to tylko fizyczne doznanie, czy wyraz miłości? Są różne powody wchodzenia w otwarte relacje, ale ostatecznie obie osoby powinny się na to zgodzić. Być może chodzi o przełamanie rutyny, znalezienie nowej inspiracji lub chęć zrozumienia osób żyjących w mniej konwencjonalny sposób.
Jak otworzyć relację ?
Przejście z relacji zamkniętej do otwartej może być sporym wyzwaniem. Szczególnie ze względu na przekonania kulturowe, religijne lub ocenę społeczną. Sama rozmowa z ukochaną osobą o chęci eksploracji czegoś poza związkiem może być trudna. Partner na początku może poczuć się smutny, zazdrosny lub oburzony. Bardzo ważna jest samoświadomość i szczerość w stosunku do siebie i swojego partnera. Warto upewnić swojego partnera, że ta propozycja nie jest związana z tym, że on jest niewystarczający, a także zapewnić atmosferę, w której będzie mógł swobodnie odmówić. Kluczowe jest podejście do rozmowy, w którym nie powinno zabraknąć wyrozumiałości oraz cierpliwości. Partner może nie być zainteresowany otwartą relacją. Warto dać mu wtedy trochę czasu i przestrzeni na oswojenie się z tą propozycją. Jeżeli okaże się, że oboje macie inne oczekiwania co do przyszłości Waszej relacji, należałoby zastanowić się, czy trwanie w tej relacji nie przyniesie tylko frustracji obu stronom. W przypadku, gdy partner zgodzi się, aby spróbować nowego układu w związku bardzo ważne jest przedyskutowanie swoich granic i zasad, które będą obowiązywać. Niektóre pary decydują się na pomoc terapeuty, aby przepracować swoje uczucia i obawy związane z nową sytuacją.
Sygnały, które świadczą, że otwarta relacja nie jest dla Was
Brak wyłączności w związku nie jest dla każdego. To bardzo ważne, aby przed otwarciem relacji obie strony były świadome siebie i swoich granic.
Oto znaki, które mogą wskazywać, że ten rodzaj relacji nie jest odpowiedni dla obu stron:
- Jedna lub obie ze stron czują się niekomfortowo
- Jedna lub obie ze stron czują zazdrość
- Relacja zaczęła być napięta
- Granice zostały przekroczone
- Jedna ze stron zaczęła być nieszczera
Jakich zasad powinnaś się trzymać w otwartej relacji
Każdy z nas niesie inny bagaż doświadczeń co sprawia, że każda relacja jest inna i dynamika między dwoma osoba też się stale zmienia. Nie ma wytycznych, które mówią jak poprowadzić ten rodzaj relacji. Jest jednak kilka podstawowych zasad i przemyślanych metod, które pomogą w tworzeniu tego typu relacji.
- Pamiętaj o bezpiecznym seksie oraz o regularnych badaniach
- Bierz pod uwagę uczucia partnera
- Ustal swoje granice i powiedz je drugiej połówce
Jakie są zalety bycia w otwartej relacji
Prowadzenie otwartej relacji wymaga szczerości ze sobą, zrozumienia swoich potrzeb, a także wzmocnienia swoich umiejętności komunikacji z partnerem. Dzięki temu oboje będziecie musieli skonfrontować się ze wszystkimi emocjami, które do Was przychodzą, a te nie zawsze są przyjemne. Jednak praca nad nimi, nauka akceptacji oraz wchodzenia w buty drugiej strony bardzo poszerza perspektywę patrzenia na świat.
Relacje monogamistyczne mają wiele plusów, jak wzajemnie wsparcie, poczucie, że jest się dla kogoś ważnym oraz bezpieczeństwo. Jednak po czasie znika uczucie ekscytacji i “motylków w brzuchu”. Za to otwarta relacja jest pełna możliwości poznania kogoś nowego, zauroczenia, może nawet zakochania będąc jednocześnie w znanej i zaufanej relacji.
Kolejnym plusem jest to, że można czerpać różne rzeczy od różnych relacji, oraz pełnić w nich inne role. Przy jednym partnerze możesz być bardziej dominująca, a przy innym uległa, z jednym możesz chodzić na spacery do lasu, a z drugim na szalone koncerty rockowe. Dzięki poznawaniu nowych, różnych osób temu będziesz bardzo poszerzać swoje horyzonty i odkryjesz wiele nowych rzeczy.
W placówkach Psycho Care pracują doświadczeni psychoterapeuci, którzy pracują z osobami pozostającymi w związku i pomagają rozwiązywać ich problemy. Zachęcamy do umówienia wizyty online poprzez stronę www lub mailowo bądź telefonicznie.
