Depresja jest poważną chorobą, która według statystyk WHO dotyka co czwartą osobę na świecie. Na depresję narażony jest każdy z nas. Depresja dotyka kobiety i mężczyzn w różnym wieku. Z powodu depresji cierpią kobiety w ciąży oraz świeżo upieczone matki. Tę chorobę diagnozuje się nawet u dzieci. Zaburzenia depresyjne mogą mieć różne oblicze, a ich przyczyn jest niezwykle wiele podobnie, jak objawów, które mogą świadczyć o rozwoju choroby.
Brak chęci do życia, odosobnienie oraz utrata radości z życia może świadczyć o rozwijającej się depresji. Problemu nie można bagatelizować. Nieleczona depresja sama nie zniknie. Choroba wciąż będzie się pogłębiać, a jej konsekwencje mogą prowadzić do śmierci poprzez samobójstwo. Właśnie dlatego to takie ważne, by rodzina i bliscy reagowali, gdy zauważą u kogoś bliskiego niepokojące objawy. Podobnie jest w wypadku, gdy nas samych zaniepokoi nagłe obniżenie nastroju. Płaczliwość oraz rysowanie przyszłości jedynie w ciemnych barwach może zwiastować pojawienie się ciężkiej choroby, jaką jest depresja. Jeśli podejrzewasz u siebie depresję, możesz samodzielnie, w zaciszu domowym rozwiązać test depresji Becka. Test depresji Becka dostępny jest u nas na stronie internetowej. Analiza odpowiedzi na podstawie dołączonego klucza, pomoże określić, czy należy się obawiać dokuczających objawów.
Jeśli niepokoimy się o kogoś bliskiego, warto porozmawiać z taką osobą i zachęcić ją do wizyty u psychologa. Leczenie depresji jest procesem długotrwałym, jednak przy zaangażowaniu pacjenta oraz pomocy i wsparciu ze strony rodziny, można zapanować nad chorobą. W ostrych stanach choroby, konieczne jest również szukanie pomocy u lekarza psychiatry, który może uznać za stosowne wprowadzenie farmakoterapii, jako formę leczenia uzupełniającego. W przypadku tak ciężkiej choroby, jaką jest depresja, wsparciem psychologicznym powinna być objęta cała rodzina, zwłaszcza na początku leczenia. Bliscy osoby chorej, muszą wiedzieć jakich zachowań unikać, tak by nie wpłynąć na pogorszenie stanu chorego.
Antydepresanty, obok psychoterapii, stanowią jedną z najczęstszych metod leczenia depresji, zaburzeń lękowych, fobii oraz wielu innych zaburzeń emocjonalnych. W związku ze wzrostem liczby diagnoz depresji i zaburzeń pokrewnych, zastosowanie leków antydepresyjnych na całym świecie rośnie….
Szacuje się, że depresja poporodowa dotyka co ósmą matkę. Coś, co miało być najpiękniejszą chwilą w życiu kobiety, zmienia się w koszmar. Stan, jakiego doświadcza, to reakcja fizyczna i psychiczna na narodziny dziecka. Na jej…
„Moje życie nie ma sensu”, „lepiej żeby mnie już tu nie było” to przykłady myśli samobójczych, które mogą stanowić sposób na uwolnienie się od problemów. Mogą pojawić się na każdym etapie życia, niezależnie od wieku. Myśli samobójcze to przekonania o przymusie odebrania sobie życia oraz planowanie jego wykonania. Towarzyszą rozważaniom egzystencjalnym.
Uważność (z ang. mindfulness) może być lekiem na smutki codziennego życia. To sposób zapanowania nad zalewającymi nas myślami i stanami emocjonalnymi. Ćwiczenia z uważności to tak naprawdę ćwiczenia z akceptacji – tego kim jesteśmy i jacy jesteśmy w danym momencie naszego życia…
Smutek przeradza się w depresje wtedy, gdy zamienia się w strumień raniących negatywnych myśli i uczuć. Często traktujemy uczucia, jako skutek depresji. Tymczasem tak naprawdę bywają one punktem wyjścia. Pojawienie się smutku jest początkiem całego cyklu złego nastroju, który wzmacniany jest przede wszystkim przez nasze oceniające, krytyczne myśli, które się pojawiają pod jego wpływem…
Choroba taka jak depresja sieje duże spustoszenie w subiektywnym przeżywaniu siebie. Izoluje człowieka z życia społecznego i może doprowadzić nawet do śmierci. Nie ma jednego wieku – może dotknąć każdego i powrócić w każdej chwili…
Depresja jest poważną chorobą psychiczną, niestety często bagatelizowaną i myloną ze zwykłym spadkiem nastroju. Szacuje się, że w Polsce na depresję choruje ponad półtora miliona ludzi. Głęboki smutek, utrata zainteresowania życiem, zaburzenia snu- to tylko niektóre z objawów tej choroby. W rzeczywistości to coś znacznie poważniejszego, niż potocznie zwany „dół” i niski poziom zadowolenia z życia…
